viernes, 9 de febrero de 2018

Pastel Integral de Cumpleaños Retroactivo improvisado 2017




Pastel Moreno Claro

Primer Nivel




1 lib. de harina de maíz

½ lib. de harina de trigo integral

1 taza de leche de coco

½ lib. de harina de coco

¼ lib. de harina de soya

3 huevos

2 cucharadas de aceite de maíz

1 cucharada de licor de canela

1 cucharada de vino tinto

1 cucharada de canela molida

1/2 cucharada de jengibre rayado

1 cucharada de agua de sal marina

½ lib. de avellanas






1 cucharada de cascara de limón verde rayada

1 cucharada de ajonjolí negro

½ cucharada de bicarbonato de sodio


Preparación del 1er Nivel

Mezclar las harinas. Ir añadiendo los demás ingredientes secos, mezclar bien.
Agregar los restantes y batir hasta lograr una masa uniforme. Engrasar un molde
especial para que no queden residuos al retirar el producto. Verter la masa en u molde con la forma deseada. Hornear a fuego alto por 20 minutos, luego dejarle en el horno por 25 minutos mas a fuego medio. penetrar una espátula de metal o cuchillo hasta que salga limpia. Dejar enfriar y retirar.
Colocar en una bandeja o platón. Puede dejar el primer nivel separado o esperar el otro nivel para colocárselo encima.

Mcemp
























Pastel Crepúsculo

Segundo nivel










Ingredientes

1 ½ lib.de harina de maíz

¾ lib. harina de trigo integral

1 cucharada de canela molida

½ lib. cucharada de bicarbonato

1 cucharada de jengibre

½ lib. de cocoa vitaminada sin lácteos

2 cucharadas de Wisky

2 cucharadas de aceite de maíz

3 huevos

1 pizca de pimienta negra

agua de sal marina al gusto

Azúcar parda la gusto

Canela molida

2 tazas de leche de coco

1 cucharada de licor de canela

2 cucharadas de vino

1 cucharada de limón rayado



Preparación 2do Nivel

Al igual que el primer nivel mezclar los ingredientes secos y luego los demás.
Unir bien y rociar la canela por encima. Hornear en el mismo horno si hay espacio.

Dejar enfriar y retirar del molde.





Aderezos para adornar el pastel

ingredientes

3 claras de huevos

1 cucharada de licor de canela

Avellanas

Almendras

Gomitas de gelatina

pasas

Ajonjolí negro

Muñequitos de dulce

Círculos de dulces de chocolate



Preparación del Suspiro

batir las claras a punto de nieve, ir añadiendo azúcar y licor, hasta que este consistente.


Adornar los niveles del pastel con los aderezos. Usted puede variar los adornos si así lo desea.



Nota: Es un pastel natural que al igual que todas las recetas de mi autoría, son inspiradas por Dios y
se realizan de acuerdo a los ingredientes que aparezcan en existencia en mi despensa.
Es retroactivo porque pude hacerlo después de la fecha de cumpleaños. El jengibre y la pimienta ayudan a mantener la circulación de la sangre. Usted obtendrá un contraste de colores oscuros de moreno claro a crepúsculo.




Mcemp


MCMP



jueves, 25 de enero de 2018

Pastelón en Hoja Navideño Improvisado 2017







Masa

3 zanahorias pequeñas

1plátano verde de masa rosada

1 yuca mediana

1 batata o boniato pequeño/a

5 platanos maduros

2 rulos

1 yautia morada

¼ libra de yautia amarilla

1 yautia blanca


Relleno
¼ repollo blanco

3 hojas de kale blue

1 ramito de cilantrito

5 hojas de cilantro ancho

3 ramitos de perejil

½ cebolla grande

¼ aji morron rojo

2 tallos de espinaca

2 cucharadas de aceitunas negras

1 cucharada de alcaparras bebes
1 puño de pasas sin simientes

2 cucharadas de sazón natural con especias

2 cucharadas de aceite verde de oliva extravirgen

2 tunas en aceite

½ cucharadita de azúcar crema

1 cucharada de sal marina

1 puño de harina de trigo integral

½ cucharadita de canela en polvo


Preparación de masa

Lavar pelar y rallar los viveres y la zanahorias y añadir


1 cucharada de sazón
1 cucharadita de sal marina
1 cucharada de aceite de oliva
½ cucharada de azúcar crema
1 puño de harina de trigo integral

Preparación del relleno

Lavar y pelar la cebolla.
Lavar las hortalizas con biscarbonato y agua destilada. Cortar en cuadritos las hortalizas.
Añadir el resto de condimentos.
Mezclar bien.



Colocar en una salten, una capa de la masa.
colocar el relleno por encima.
cubrir con el resto de la masa.

Hornear por 45 minutos.
cuando este cocido dejar enfriar.

Servir en bloques y calentar si así se prefiere.

La idea de hacer un solo pastel en vez de pasteles en hoja hervidos en agua, es consecuencia de la falta de tiempo y resulta sabroso, es por eso que es improvisado.

MCEMP






domingo, 5 de noviembre de 2017

Dulce Anti anémico Integral










Dulce Anti anémico Integral
Es un debut de 

                    vitaminas y minerales A
gregar leyenda

Ingredientes

3  
docenas de guineos maduros
1 pi;a
½ 
lib de arroz integral
2 manzanas
1 coco rayado
cerezas
pasas
2libs de ciruelas
½ libra de 
maní
azúcar crema
clavo dulce
canela
sal marina
lib de avena integral
miel
melaza
vino tinto

Preparación

Pelar los guineos, 
piña
, manzanas, coco
Cocer el arroz en agua por 10 minutos. Mezclar todos los ingredientes. Dejar cocer por 20 minutos.
Dejar enfriar y refrigerar.



Lcda. MCEMP
























Lcdamcemp


jueves, 22 de junio de 2017

Doce Preámbulo de Verão




Alimento nutritivo natural


Ingredientes

Agua destilada
Lechosa
Sapote
Mango
Maní
Manzana
Guineo
Azúcar parda
Miel
Canela
Clavo
vainilla
Pasas
Harina de soya
Sal marina
Vino de especias
Remolacha

Preparación

Lavar y cortar Todas las frutas
Mezclar todos los ingredientes
Añadir un poco de agua
Dejar cocer por 15 minutos
Dejar enfriar
Refrigerar

Licda. MCEMP










domingo, 12 de marzo de 2017

Pan Extra Integral de Élite




Pan Extra Integral de Élite

Ingredientes

1 Coco rayado

2 libras yuca rayada

¼ libra de ajonjolí

¼ libra de trigo

1 taza de avena

2 cucharadas de chia

1 cucharada de linaza

1 taza de harina de Maíz

1 taza de harina de trigo integral

1 huevo

1 cucharadita cascara de limón

10 ciruelas

1 cucharada de canela molida

1 cucharadita de anís dulce

1 cucharada ½ de sal marina

2 tazas de azúcar morena

1 cucharada de vainilla

½ taza de miel

½ taza de melaza

1 puño de maní

1 cucharadita de aceite vegetal




Preparación

Lavar, pelar y rayar el coco.

Lavar, pelar y rayar la yuca.

Poner a hidratar el ajonjolí por ½ hora.

Poner en remojo el trigo por ½ hora.

Poner la chia y linaza en remojo por 15 minutos.
.
Rayar la cascara de limón.

Poner las ciruelas en agua por 10 minutos.

Poner el maní en agua por 15 minutos.

Engrasar y calentar un caldero , cuando este bien caliente colocar la masa en cucharadas y darle la forma deseada

Cocer por 45 minutos

Servir tibio o frío

Ideal como suplemento y postre alimenticio.

Licda. MCEMP

















martes, 7 de marzo de 2017

Nieve orgánica nutri curativa

Helado penta orgánico 

Es un derroche de nutrientes para su higado, tiroides, intestinos, corazón, piel ,vista, nervios y el estado de animo.

Helado

Ingredientes

2 libras de batatas
½ libra de auyama
1 ½ libra de papas
½ taza de avena vitaminada
1 astilla de canela
1 cucharadita de sal marina
azúcar morena al gusto


Preparación

Hervir batata, papas, auyama y canela en poca agua.
Dejar enfriar.
Pelar, lavar y rayar el coco. Poner a calentar agua destilada. Licuare en agua tibia 1 coco grande. Colar y reservar.
Licuar la avena cruda y separar.
Mezclar todo.
Servir en vasijas plásticas. Dejar congelar.

Licda. Maritza Mata














domingo, 5 de marzo de 2017

Almuerzo Mana Moderno








  1. 1




Arroz Vitaminado

Ingredientes
1 libra de Arroz vitaminado con fibras y proteína vegetal
1 cucharada de Aceite vegetal
Sal marina al gusto
2 tazas de agua

Preparación
Poner a hervir el agua. Añadir, arroz, aceite y sal al gusto. Cocer por 20 minutos

2

Gandules guisados


Ingredientes
1 libra de gandules verdes
½ libra de auyama
Ají verde
verdura
ajo cebolla
orégano
Sazón de especias con sal rosa
1 pizca de azúcar parda
sal marina al gusto
½ cucharada de agrio de naranja

Preparación

Sofreír los gandules en una olla. Dejar sudar por cinco minutos.
Añadir 2 tazas de agua
dejar cocer por 5 minutos mas
añadir los demás ingredientes



3



Pescado guisado

Ingredientes

¾ libra de pescado atún
1 cucharadita de orégano
ajo cebolla
½ ají verde
¼ ají morrón rojo
2 tomates pequeños
sal marina al gusto
Aceitunas y alcaparras
1 pizca de azúcar
sal al gusto

Preparación

Sofreír el pescado , previamente sazonado con los ingredientes en polvo, agrio de naranja y ajo.
molido por 2 minutos
Añadir los demás ingredientes, dejar cocer por 10 minutos.


4
Plátanos maduros


Ingredientes
4 plátanos maduros
½ cucharada de aceite vegetal
Preparación 

Pelar y cortar los plátanos en 4 pedazos. Engrasar una salten y colocar los pedazos de plátanos.
Dejar cocer por 5 minutos.

Licda. MCMP



























Almuerzo Mana Moderno
Ingredientes

1 libra de Arroz vitaminado con fibras y proteina vegetal
1 cucharada de Aceite vegetal
Sal marina al gusto
2 tazas de agua

Preparacion
Poner a hervir el agua. Añadir aceite y sal al gusto. Cocer por 20 minutos
Licda. Maritza Mata

Gandules guisados

1 libra de gandules verdes
½ libra de aullama
Aji verde
verdura
ajo cebolla
oregano
Sazon de specias con sal rosa
1 pizca de azucar parda
sal marina al gusto
½ cucharada de agrio de naranja
Preparacion
Sofreir los gandules en una olla. Dejar sudar por cinco minutos.
Añadir 2 tazas de agua
dejar cocer por 5 minutos mas
añadir los demas ingredientes



Pescado guisado
Ingredientes
¾ libra de pescado atun
1 cuchradita de oregano
ajo cebolla
½ aji verde
¼ aji morron rojo
2 tomates pequeños
sal marina al gusto
Aceitunas y alcaparrs
1 pizca de azucar
sal al gusto

Preparacion
Sofreir el pescado , previamente sazonado con los ingredientes en polvo, agrio de naranja y ajo.
molido por 2 minutos
Añadir los demas ingredientes, dejar cocer por 10 minutos.

Platanos maduros
Ingredientes
4 platanos maduros
½ cucharada de aceite vegetal

Pelar y cortar en 4 pedazos. Engrasar una salten y colocar los pedazos de platanos.
Dejar cocer por 5 minutos.

Licda. MCEMP